Vitaminok szedése: Reggel vagy este? – Tippek és útmutató
Manapság a legtöbb ember állandóan vagy kúraszerűen szed ilyen-olyan vitamint, de mikor történjen a vitamin szedése, reggel vagy este? Van arra javaslat, hogy melyik vitamint mikor kell szedni? Ugyanazt a hatást érjük el, ha a vitaminok szedése reggel vagy este történik? Nos, körbejárjuk a témát, hogy az alkalmazott vitaminok és ásványi anyagok jobban hasznosulhassanak! A legtöbb vitamin szedhető reggel vagy este is, míg némelyiknél az egyik napszak előnyösebb, mint a másik.